意外?!二の腕マッサージと補正下着の抜群の効果!〜Tさん(30代・宮城県)

産後のバストアップには補正下着が効果

 

 

授乳中ははち切れんばかりに膨れ上がる胸も、
断乳すると想像よりもしぼみますよね。

 

私もその一人です。

 

そんな私が実践している断乳後のバストケア、
バストアップについてお話します。

 

1つ目は二の腕と背中のマッサージです。

 

胸は二の腕や背中に流れ出てしまいます。
それを食い止める為に身体を90度にお辞儀させて
二の腕から胸へ、背中から胸へと
お肉をかき集めるようにマッサージします。

 

2つ目は補正下着をつけることです。

 

私はガードル、ウエストニッパー、ブラの
3つに分かれているものを使っています。

 

まずガードルを履きます。

 

履いたら膝上まで手を入れお腹に余分なお肉を持ち上げます。
同じように内股、お尻も行うとお腹周りにお肉が集まります。

 

次にウエストニッパーを付けます。

 

付けたら両腕を上げ左右に背伸びします。
そしてニッパーの上からウエストを摩ります。

 

すると余分な腰のお肉が脇あたりまで持ち上がります。
その後ブラを付けます。

 

この時90度に身体をお辞儀させて胸はもちろん
二の腕や背中のお肉をかき集めるようにカップに入れます。

 

これを朝からお風呂に入るまで付けて生活します。

 

半年もすると身体はメリハリのあるボディラインに変化しますので
胸も持ち上がります。

 

以上2つが私が行うバストアップ方法です。

 

補正下着を最初付けると
どうしても苦しく感じるかと思います。

 

しかし付けるだけで姿勢が良くなり
美意識も高まると思います。

 

ぜひやってみてくださいね。

 

 

 

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